Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Không nên ăn yến sào vì lúc này đa số chị em đang bị triệu chứng ốm nghén, các hormone gia tăng và nhiều sự xáo trộn trong cơ thể khiến cho việc tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất từ yến sào không hiệu quả, dùng nhiều có thể gây lạnh bụng, phản tác dụng.

Trong giai đoạn này, thai nhi vẫn đang trong quá trình hình thành các cơ quan, ống thần kinh, tim, bộ phận sinh dục nên việc cung cấp quá nhiều chất dinh dưỡng là điều không nên.

Phụ nữ mang thai 3 tháng giữa

Sử dụng khoảng 100gr yến sào/tháng. Nên dùng cách ngày đều đặn, dùng trước khi ăn sáng hoặc trước khi ngủ để bụng đói.

Giai đoạn này thai nhi phát triển khá hoàn thiện, có hệ thống tiêu hóa ổn định, thính giác phát triển và có thể nghe được âm thanh xung quanh, hệ thống miễn dịch thai nhi bắt đầu phát triển mạnh mẽ, xương bắt đầu hình thành và thai nhi có thể chuyển động nên việc bổ sung dinh dưỡng là điều rất cần thiết

Giai đoạn cuối thai kỳ

Nên giảm liều lượng tổ yến bổ sung vào cơ thể, trung bình khoảng 60gr/tháng với cách dùng như ba tháng giữa. Nên giảm lượng yến xuống còn 3 ngày ăn 1 chén nhỏ bởi lúc này em bé đã phát triển đủ lớn để sẵn sàng chào đời, em bé không cần nạp quá nhiều dinh dưỡng nữa.

Giai đoạn này thai nhi đã phát triển đủ lớn để sẵn sàng chào đời. Bé dành phần lớn thời gian để ngủ và trong bụng mẹ đã cảm thấy chật nên ta bắt đầu giảm việc bổ sung nguồn dinh dưỡng từ tổ yến. Tuy nhiên mẹ bầu vẫn nên duy trì dùng yến để tăng cường sức khỏe trong lúc sinh, sau sinh vẫn nên dùng tổ yến để bồi bổ sức khỏe, giúp nhanh hồi phục sau sinh.

👉 Sử dụng yến sào một cách hợp lý và khoa học sẽ giúp ích rất lớn cho việc đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi, để sử dụng yến sào một cách an toàn nhất chị em nên tuân thủ đúng chỉ dẫn sử dụng hoặc trong một số trường hợp đặc biệt nên hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi sử dụng.

Nguồn tham khảo:

http://benhvienlaovabenhphoicantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=14133&ba-bau-an-yen-co-tot-khong.html